반응형 #면역력강화 #프로바이오틱스 #장건강 #발효식품 #요거트 #김치 #건강식습관1 면역력을 높이는 프로바이오틱스 식품 면역력은 우리 몸이 질병과 싸울 수 있는 방어력을 의미하며, 면역 체계가 강할수록 바이러스와 세균으로부터 건강을 지킬 수 있습니다. 프로바이오틱스는 장 내 유익균을 증식시켜 소화 기능을 개선하고, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 면역력을 강화하는 데 좋은 프로바이오틱스 식품을 소개합니다.💡 프로바이오틱스란?프로바이오틱스는 장 내 유익한 미생물로, 소화와 흡수를 도와주고 장 건강을 증진합니다. 특히 면역세포의 70% 이상이 장에 위치해 있기 때문에 장 건강을 유지하는 것이 곧 면역력 강화로 이어질 수 있습니다.📌 면역력 강화에 좋은 프로바이오틱스 식품 7가지1. 🥛 요거트요거트는 가장 대표적인 프로바이오틱스 식품으로, 장 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 면역 체계를 강화하는 데도 효과.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음 반응형